Unsere Ernährungsgrundsätze

Genuss ist ein Muss 


Es gibt keine guten und bösen Lebensmittel. Jede Speise ist etwas besonderes - entscheidend ist aber die Menge. Darum gilt stets, dass Genuss oberste Priorität hat. Nimm dir Zeit und iss gemeinsam mit deinen Liebsten! 

Frisch gekocht ist halb gewonnen 

Im Supermarkt werden eine Reihe von sehr praktischen Fertiggerichten angeboten. Schnell verliert man durch diese Produkte aber den Überblick, was man überhaupt zu sich nimmt. Koche mit Freude und iss mit Freude!

Bleib in Bewegung 


Unser Körpergewicht ist immer ein Resultat von unserer Energiebilanz. Damit ist gemeint, dass alles, was ich genieße, auch irgendwie verbrannt werden muss. Darum ist Bewegung unumgänglich um sein Wohlfühlgewicht zu erhalten bzw. zu erreichen. 

Julia Kimeswenger

Berufserfahrung

* seit 11/2017: freiberufliche Ernährungsexpertin 

* seit 05/2018: Diätologin bei der OÖGKK

*  2013 - 2017: Assistentin Lehre & Forschung, FH St.Pölten

Ausbildung

*  2017 - 2018: Ausbildung zum landwirtschaftlichen Facharbeiter, 
LFI Steyr

*  2013 - 2016: Masterstudium Ernährungswissenschaft, 
Public Health Nutrition, Uni Wien

*  2010 - 2013: Bachelorstudium Diätologie, FH St. Pölten 

Eva Petz

Berufserfahrung

* seit 10/2013: Diätologin im LKH Stolzalpe

* seit 10/2013: freiberufliche Ernährungsexpertin

Ausbildung

*   2010 - 2013: Bachelorstudium Diätologie, FH St. Pölten  

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